Kritty futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:46:00Távolság
20 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Edzésleírás
Kis variával futottam a Rómait. Jobbra kanyarodtam az autóútra - kevés forgalom volt - mert a másik oldalon latyaktenger lett volna. Így is voltak útszakaszok, ahol igencsak csúszkáltam. :)
A babakecskék megint kint voltak. Játszónapot tartottak, mint mindig. Szaladgáltak föl és le a deszkaépítményeken, a kőrakásokon. Ja és persze kergetőztek, várfoglalósdit játszottak és vidáman mekerésztek a kis bébi hangjukon. :):):) Ismét jót szórakoztam. :)
A futásban jól elfáradtam. Péntekre amúgy is fáradtabb vagyok. De kibírtam a 20 km-t. Yuhéé!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:00 | 20 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
napsugárraforgó 4614 napja
Hűűű,megemelted a "tétet"!:)
Egészségedre!
runing 4614 napja
Krisz(ti)m! ...egyszerűen nincsenek szavaim, de szerencsére Tamás55 "segít" valami szösszenetet kifejezni, -mert ebben ennél sokkal több van
Hős vagy!
Tamás55 4614 napja
Mondjuk nem csodálom, ha péntekre elfáradsz.... 20 kili ebben az időben! Te egy hős vagy!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4613 napja
Köszönöm szépen! :):):)