Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:46Távolság
15.68 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
Nagyonszép napsütés , de iszonyú hideg. Na és a hóról nem is beszéllek. 4 km ami rendben volt , de a többi az életveszélyes . Az Ürgemező a vasárnapi futáskor nagyon rossz volt , de most nem volt olyan gáz mint amire számítottam ,de a betonúton a sós trutyitól nem lehetett menni, a földúton meg egy vékony nyom volt a helyenként 45cm -es hóban. Na ez volt az igazi döglesztő. mindig kiborúltam a nyomból . Mellette meg ...hát.. nem volt kedvem . Erőm meg semmiképpen . Bepróbáltam a kedvenc szántásomat , de ott se voltam 50 m-nél többet .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:46 | 15.68 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
