ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:20Távolság
17.1 km Szint: 25 mTempó
04:24 p/km (13.62 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Gepikkel szigetre, majd ott egy kör váltogatás gyors/könnyű és vissza lendületes kis mányoki úti plusszal!
Ja és elmajszoltuk a Noncsával közösen készített szülinapi sütinket. Mindenkinek ízlett, sajnálhatja, aki lemaradt éééés Szabi nélkül is elfogyott:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:20 | 16 | 04:43 | 12.74 | 25 | 0 | 189 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Noncsa 4527 napja
Ügyesek voltunk!!Gratulálok magunknak a futáshoz és a sütihez egyaránt!!:))
Julcs 4527 napja
Köszi Dani a sütit, túléltük, jó volt, úgyhogy csütörtökre is hozhattok nyugodtan! :)
ezell 4527 napja
Köszönjük!
Sima kakaós süti kis porcukorral és áfonyalekvárral. A legnagyobb előnye, hogy jó sok volt.
ironzsófi 4527 napja
Milyen süti volt?
borlali 4527 napja
Remek süti lett, mely kiváló eledele volt a sok éhenkórász Gepárdnak!
Gebregab 4528 napja
Csodajó süti lett, grat! (meg az edzéshez is!)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zsebi 4526 napja
Boldog szülinapot!