toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:43Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:23 p/km (13.68 km/h)Edzésleírás
Izomzatilag még ment, de izületileg nem igazán... szerintem a hideg is egy negatív befolyásoló tényezö... gondolom nem csak nekem...
.. az edzés "lendületes" lett... volna, de a végére belassultam... ez van...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:43 | 14.3 | 04:23 | 13.68 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
ORBEA ORCA 4526 napja
Vigyázz magadra a hidegben,merev vagy mint mindenki könnyű megsérülni,majd jön nemsokára a jó kis tavaszi meleg,aztán lehet száguldozni:-)
Egs!
toncso 4526 napja
....szerintem a hideg is egy negatív befolyásoló tényező.....Nem mondod ????? Máskor fejezd be a mondatot így : Az edzés lendületes lett.
P O N T........ / Nincs volna, lett és punktum ! / Na és persze,hogy egészségedre !!!
galagyuri 4526 napja
Ne aggódj, mi is fázunk!! :oo)) Irigylem a tempód!
zoles73 4527 napja
Ha a mélyhűtőből előveszed a mirelit húst az hajlik, vagy laza?......miért lenne -7-ben másképp ;)) Ne izgulj legalább nem romlik meg. Grat.
Shrek 4527 napja
Jó ez ilyenkor télen ... Egészségedre!
takipaolo 4527 napja
Igen - 7 fokba futottál ... ez van ... jó a tempó és kész!!!
napsugárraforgó 4527 napja
Ilyenkor nem szabad nagyon erőltetni,mert könnyebben sérül az ember.Nem éri meg!Vigyázz Magadra!
runing 4527 napja
Téged semmi nem "befolyásol " ,hogy produkálj egy jó edzést! .Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4526 napja
A merevedéssel tessék vigyázni ...:)))