Hiver futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:17:50Távolság
3 kmTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Edzésleírás
G-G
alul 3 réteg, felül 5, dupla sapka+kesztyű+zokni
arcomra faygott a mosoly, az orromba meg a... :o)
havas terep, ettől meg a sok ruhától alig tudtam mozogni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:50 | 3 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Boszi72 4527 napja
Csősál a megoldás! Azt húzd az arcodra, eléggé komfortossá teszi a levegővételt. Igaz, kb 10 perc után a lehelet miatt megfagy, de így is megéri.:-)
Hiver 4527 napja
Egy profi hosszútávfutónak sima ügy 3 kili egy levegővel :oDDD
nedus 4527 napja
Sőt , a legjobb , hogy amig ilyen hídeg van , nem is lélegzel !!! :)))))
Hiver 4527 napja
duplát, mi? ;o)
lilla 4527 napja
húzz a légzésedre is zoknit :)!
lacika76 4527 napja
Egészségedre! Vigyázz a légzéssel ebben a nagy hidegben! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hiver 4526 napja
nincs különösebb bajom a légzéssel, lacika kezdett aggódni értem, nem én :o)
viszont a csősálat tuti összetakonyoznyálaznám 2 perc alatt, fúúúj