nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:27Távolság
23.6 km Szint: 120 mTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
UrbanCross: Stadionok-Stefánia- Hősök tere- Árpád-híd- Margitsziget- Margit-híd- Budai Dunapart- Lágymányosi-híd és haza. Könnyebben adta magát, mint vasárnap, a hidakon oldalszél, de olyan, hogy sztem nyugodtan kihúzhatták volna a fogam úgy elfagyott az arcom. Azt hiszem megérdemlem a CG-t, jó hétvégét mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:27 | 23.6 | 05:52 | 10.23 | 120 | 65 | 149 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
NoHa 4529 napja
Ez az én edzéstípusom!! :))) Viszont én pelenka vagyok ilyen időben kimenni! Remélem nem cigi amit megérdemelsz, de azon kívül tényleg akár kettőt is! :) Nem sámli vagy! Egészség!
áki 4529 napja
Nem semmi ebben a hidegben!
bintamas 4530 napja
Remek edzés, gratulálok!
csetbalu 4530 napja
brrrr, na maga sem ép altábornagy Úr!
nagy egészség:)
Shrek 4530 napja
Egy hét alatt próbálod bepótolni az egész januárt? ... :-) ... Egészségedre és jó 7végét!
eszko 4530 napja
Nagy grat! Látom neked sem volt meleged. Jó hétvégét!
galagyuri 4530 napja
Jó hetveget, orulok, hogy rendbejottel! CG nem tudom mi, de megerdemled! 2-t is!
mateve 4530 napja
:D:D:D a foghúzást felolvastam a kolléganőimnek...Egészségedre és jóóó hétvégét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levix 4529 napja
Grat látom neked sincs nyugtod.Szép hétvégét.