Edzésleírás
500m gyors technika varia,
300m vegyesláb,
3x3x100m vegyes,
600m gyors stílus,
3x100m gyors lendületesen,
300m gyors lendületesen,
300m gyors stílus,
200m hát/gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.4 | 20:35 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |
Mariann: okleveles oknyomozó!
....én meg oktondi!
Bámulatos Mariann logikája, tiszta Sherlock Holmes.:))))))))
Na akkor nem fagytatok meg :) mondjuk erre rájöttem abból is hogy írtál edzésnaplót :) egs
Hát köszi!
Hát egs!:)
Bent a 33mesben, a helyünkön, az ötös pályán.
na és most hol úsztatok? kint vagy benn?
egsi, jó pihit.
smarcsu 4530 napja
na ezért kaptok még!