Edzésleírás
20p szobabicikli, 35p erősítés: kar, hát, has, ilyesmi-fegyencedzés kezdő gyakorlatai: 2×25ös ismétléssel
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |