stirma 10.31 km Futás 2012-01-30-n 16:45-kor

stirma futás

2012.01.30 Hétfő, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:51

Távolság

10.31 km

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

A két tó. Nagyon lassan kezdtem, tök nehezek voltak a lábaim, de aztán beindultak és a Cseke körül már egészen lendületesen mentem, és jól is esett a futás. A végén találkoztam Gáborral és Gyurival, kicsit dumáltunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:51	10.31	05:42	10.51	0	0	162	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 4534 napja

Megfázás??? Uggyan már, bírjuk a hideget:))

takipaolo 4534 napja

Remélem futás közben beszélgetettek ... mert még megfáztok:)))

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Nike Air Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.