dgabica 15 km Futás 2012-01-29-n 08:45-kor

dgabica futás

2012.01.29 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:22

Távolság

15 km Szint: 400 m

Tempó

07:41 p/km (7.80 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

199

Edzésleírás

Futókirándulás Tarcalon Éva, Szilárd és Szabi társaságában. Éreztem még magamban a tegnapi Mátra-futást, nem voltam valami jó formában.

Egyszer felmentünk a hegyre a piroson, aztán kirándulgattunk. Nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:22	15	07:41	7.80	400	97	199	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BGy 4534 napja

Ez az! Valahogy ki kell pihenni a 40 km-t! De így? :))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.