Julcs 28.6 km Futás 2012-01-29-n 09:00-kor

Julcs futás

2012.01.29 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

28.6 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Velencei tókör és YT egyben. Az első 12 km nem esett túl jól, szerencsére nem egyedül futottam, ott volt Liza is. Túléltük :) Gábor nagyon jót ment de a végét már unta (nem csoda, majdnem hazáig futhatott volna ennyi km-el), Levi meg a szokásos majdnem rövidujjúban hősiesen helytállt Gábor mellett. Délután aludnom kellett 1 órát, valamennyire sikerült kipihenni magam. Majd este folytatom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:00	28.6	05:02	11.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lapiszorny 4674 napja

Nagyon jól nyomtátok.... :-) gratula :-)

borlali 4674 napja

Jó gyors voltál Julcsi! Grat! :)

Gebregab 4674 napja

A futást folytatod Mukikám? Sok lesz.... :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.