kreki 13 km Téli sport 2012-01-17-n 14:20-kor

kreki téli sport

2012.01.17 Kedd, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:10

Távolság

13 km Szint: 240 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

1800 és 2000 méter között, verőfényes napsütés és kitűnően kezelt futópálya. Csudajó volt!

Lefelé egy kanyarban szépen elszálltam, meg is húztam a bokámat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:10	13	05:10	11.61	240	0	164	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.