kreki 11.9 km Futás 2012-01-15-n 06:47-kor

kreki futás

2012.01.15 Vasárnap, 06:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:16

Távolság

11.9 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Első futás a betegség után és ez rögtön az Oz en Oisans-i szerpentinen, a reggeli sötétségben tömegrajttal. Visszafelé már világosodott.

Jó, hogy itt lehetek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:34	5.95	04:38	12.95	0	0	0	0
00:39:42	5.95	06:40	8.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-NIMBUS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.