Edzésleírás
500m gyors technika varia,
200m gyorsláb,
800m gyors stílus,
400m gyors lendületesen,
400m gyors stílus,
2x100m/200m gyors tempó,
400m gyors stílus,
2x100m/200m gyors TEÁ,
200m hát.
Hideg volt reggel.
A víz is!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.7 | 18:55 | 3.17 | 0 | 0 | 0 |
Marcellus74 4540 napja
hú, ebből mi lesz júliusra! :-)