ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:30Távolság
18 kmTempó
04:05 p/km (14.69 km/h)Edzésleírás
Tudósok körútján köröztönk...3x(fél kör lendületes, fél könnyű; 1 kör lendületes, 1 könnyű) és bemelegítés és levezetés. Petivel, Pierrel, Levivel és Edzőbánkkal, persze a többi gepárd is ott volt, csak más ritmusban rótták a köröket. Azért voltak TÚL lendületes szakaszok, dehát mi tehetünk róla.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:30 | 18 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Shrek 4542 napja
A távolságunk stimmel, a tempónk ... hát ... nem is tudom ... :-) ... Egészségetekre! Egyszer szívesen beállnék ebbe a csapatba körözgetni ....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 4542 napja
Jah, nekem ez most túl lendületes volt, az tuti. De teher alatt nő a pálma... :)