Edzésleírás
Terv: laza futás - 2. kör 155/175R - laza.
Ébren vagyok, vagy álmodom? (A tudatos álmodás 1. leckéje, hogy nap mint nap feltedd magadnak, különféle szituációban. Így az álmodat is tudod irányítani.).Mi történt??? Reggel olyat úsztam, amilyet még nem. Ma pedig az órám folyamatosan csipogott, hogy alulról szagolom megint az ibolyát. Azt éreztem lendületes vagyok, de 5 percen belül és alul van a pulzusom... KÖSZÖNÖM!
Sajnálom mást nem tudok írni! 5. napon ilyet megélni. Ez csoda!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:51 | 2.12 | 07:29 | 8.03 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
00:28:24 | 5.35 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
00:26:32 | 5.35 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
00:11:19 | 1.9 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:01:55 | 0.43 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 169 | 162 |
Zsír a buli :D Mi lesz az első versenyed idén??
Gratulálok, nagyon szép volt! Ha még egyszer panaszkodni mersz.. :))))
-Mariann- 4639 napja
Ugye, hogy ugye! :) Jó érzés tud ez lenni, nagyon!
Gratulálok!