Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
22 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Szigeten cikáztam kint-bent. Nem ment jól, az tartotta bennem a lelket hogy ott volt Gábor, Dani, Levi, Peti akikkel minden körben 2x találkoztam (bár a tempó nem biztos hogy értékelhető volt, de mégsem azért mert ilyen lassan mentem, hanem mert szembe jöttek velem). Küzdöttem a széllel is. Vas Gabival futottam pár km-t. Végén Zozóval is sikerült összefutni. Alig vártam hogy leteljen a tervezett 2 óra, közben sokszor gondoltam arra, hogy ilyenkor is kell menni, ilyenkor kell igazán. És lassan csak-csak eltelt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 22 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zozo.m 4632 napja
Köszönöm azt a pár lépést, amit velem megtettél. :) Egészségedre!
A tempó egész jó.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4631 napja
Tényleg csak pár lépés volt :) Köszi, neked is elég jó lett a 7vége!