toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:08Távolság
13.6 km Szint: 50 mTempó
04:43 p/km (12.72 km/h)Edzésleírás
Ma laza erdei menet volt, jól nem esett ma sem, bár nem is nyomtam, a tegnapit még éreztem és a tervezett holnapi résztávra is kell erö...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:08 | 13.6 | 04:43 | 12.72 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
runing 4545 napja
ha nem írtad volna be akkor is tudjuk: Neked ez a regeneráló futás...azért várom a holnapit ami állítólag erős lesz:-)))) ne borzold a "hétköznapi" ember idegeit:-)))))) Vigyázz Magadra azért!
toncso 4545 napja
Egészségdre Te. " MINTAZÁLLAT "
Gida 4545 napja
Te milyen állat is vagy ?? :-) Na csak le ne sérülj, nem ér annyit az egész...tudom hiába mondom, mi férfiak már csak ilyenek vagyunk :)
ÁLLATOK
Kicsi 4545 napja
Nem kell mindig nyomni, mintazállat!!! Majd holnap ...:)
galagyuri 4545 napja
Ez a regeneralo bizomy!! Jo vagy!!
Andikölök 4546 napja
A mai edzés volt a bemelegítés a holnapira! Egs a mai edzéshez és sok erőt a holnapihoz! :)
takipaolo 4546 napja
Holnapra sok erőt! Hajrá!
Shrek 4546 napja
Van akinek ez regeneráló ... Egészségedre!
pátyalso 4546 napja
Holnap legyen veled az erő:)) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4545 napja
Szuper edzést kívánok mára,én meg qra jól ellenék heti néhány ilyen regenerációssal...:-)))