leon01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:28:11Távolság
42 kmTempó
04:57 p/km (12.10 km/h)Edzésleírás
Vámospércs-Újléta-Létavértes-Kokad-Álmosd-Bagamér-Vámospércs.
1 kör...utána egy kis Termálfürdő.
1.5 liter víz,szőlőcukor és mazsola keveréke.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:28:11 | 42 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
toncsofia 4550 napja
1 kör... ez jól hangzik :)
HarcsaBarna 4551 napja
amikor Létán átérsz a patakon, jobbra a kocsma után, 100 m, ma már vegyesboltként üzemel...
mjoci 4551 napja
Én is a Böszmére készülök.:))
eszko 4551 napja
Nagyon egyben vagy, grat!
eftomi 4551 napja
Szép edzés, gratulálok!
leon01 4551 napja
Az hol van pontosan?
HarcsaBarna 4551 napja
Alakul az a készülődés... a szülőházam előtt is elszaladtál... egésség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dgabica 4550 napja
Gratulálok! Maraton edzésnek? Nem semmi!