Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
3.2 kmTempó
20:19 p/km (2.95 km/h)Edzésleírás
Teknőccel sajna nem úsztam, mert muszáj volt nehezéknek használni. :) Különben elvitte volna a bójámat a szél. :)
600 m vegyes úszás
600 m gyors: bója
1000 m gyors: bója és ellenállás
800 m gyors: ellenállás
200 m mell
A víz most egész kellemes volt, de kint elég hideg volt a szél miatt. Ma lehet, hogy folyamatosan a víz alatt kellett volna úszni. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 3.2 | 20:19 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
runing 4548 napja
Gratulálok...lassan egy edzésből leúszod az "öbölátúszás" távját amire hol mi egyszerű ember mint én évekig készül...:-)
Felszerelések
Speedo úszódressz
Speedo úszósapka
Egyéb Color úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4548 napja
Köszönöm szépen! :) Szívesen úsznék 4ezer métert is, de utána nagyon nehezen menne a futás. :):):)