Edzésleírás
Otthonról ki a sóstói erdőbe, ez volt a bemelegítés. 9 km résztáv, aztán haza. Közben apró jéggömbök estek az égből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:20 | 10.4 | 06:17 | 9.55 | 0 | 95 | 190 | 167 |
leon01 4643 napja
Te is nagyon sokat futsz:)...én a Balcsira készülök március 15.