Edzésleírás
400m bem, 4x100m vegyes (lev nélkül), 800m (50pille 50gyors, pille után fekvő) 200m laza, 4x50m vízalatti mell, lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
16:40:00 | 2.1 | 07:56:11 | 0.13 | 0 | 0 | 0 |
Elhiszem! :) De én konkréten a 16óra40perces edzésidőre gondoltam :)
Hagyd már:), alig éltem a pillangók végén. Az utolsóknál már annyira nem bírtam kiemelni magam, hogy ha jött szembe valaki a hullámot benyeltem :). Én gyengus vagyok ehhez, méééég :)
Most vagy nagyon laza volt ez a 2 kili, vagy elaludtál a medencében. :D
sgerry 4550 napja