Edzésleírás
Bemelegítés, 10x20" max (kiállva-ülve)-1'40" laza, 10'GA1, 15'MO3, 15GA1, lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 45 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 135 |