Edzésleírás
Jó kis futi volt! A tempó 5-ös a terv szerint.
Nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:33 | 2.8 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:09 | 5.1 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:47 | 5 | 04:09 | 14.43 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
00:11:35 | 2.3 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 148 |
toncsofia 4553 napja
Nagyon jól felépítetted a mait, tetszik.... söt.... inspiráló ;)