Edzésleírás
Óvatos 8 km. Sajnos érzem a térdemet. Eldöntöttem, hogy az utolsó 15-17 km alatt zenét fogok hallgatni a maratonon. A Tankcsapda köztük lesz. Ez is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:05 | 8 | 06:08 | 9.78 | 0 | 83 | 158 | 148 |