toncsofia futás

2012.01.09 Hétfő, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:31

Távolság

14.5 km Szint: 50 m

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

Kellemes futóidöben egy városi kör "hegyi befutóval", sokkal jobb volt, mint tegnap.... alakul ez.... vagy nem, de az biztos....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:31 14.5 04:35 13.08 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

takipaolo képe

takipaolo 4554 napja

Hát persze, hogy alakul!!! Ez az Zoli!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4554 napja

Örülök Neked!

Egészségedre!

runing képe

runing 4554 napja

Apuci "megmondta " ....és legyen sok ilyen még...:-)Szerezz nekünk- is - örömet:-)

pleko képe

pleko 4554 napja

Látom kezdesz a régi önmagad lenni!!!! Egészségedre!

picikata képe

picikata 4554 napja

Alakul ez bizony.....jóvanakkójóvan! :)

toncso képe

toncso 4554 napja

 

 Néha /tényleg nem sokszor, vagyis inkább ritkán, néha-néha, hosszú-hosszú idő után,évente csak néhányszor.../ egész  jóhangulatu

edzéleírásokat alkotsz !!!       Naaaaaa.    Persze,hogy örülök és egészségedre !!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4554 napja

Szuper:-)

Én az alakul mellett teszem le a voksom:-)

Kicsi képe

Kicsi 4554 napja

Naaa, ez az én szövegem. :)

Amúgy alakul, jupijééé! :)

galagyuri képe

galagyuri 4554 napja

Tuti alakul! Visszatértél!!

RemAti képe

RemAti 4555 napja

Alakul. -:) Egészségedre!

lilla képe

lilla 4555 napja

:)))))) jipíííí! egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!