Edzésleírás
Boda a házuknál csatlakozott.
A Boda tempójában mentünk felfelé ... pulzusban 10-12-vel voltam alacsonyabb.
Vissza szintén kényelmes volt a tempó, de azért elfáradtunk:)
Jó kis futi volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:08 | 12.6 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
00:58:20 | 12.6 | 04:38 | 12.96 | 0 | 0 | 0 | 149 |
stirma 4557 napja
lájkolom:)