Elek 30.26 km Futás 2012-01-07-n 11:53-kor

Elek futás

2012.01.07 Szombat, 11:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:43

Távolság

30.26 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

BÚÉK azaz Visegrád, ja nem Lucskos 30
Az előző este után csoda, hogy el tudtunk indulni:) Krisz és Bocsi társaságában futókirándultunk egy jót. Mátyásföd-Naplás tó- Nagytarcsa-Pécel-Rákoscsaba-Naplás tó-Mátyásföld. Megtudtam, hogy az Isaszegi emlékmű akár lehet Pécelen is, ja és tudom, hogy jó a 60 fokos:)

Köszönöm szép nap(ok) volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:09:43	30.26	06:16	9.57	0	0	161	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nicol 4703 napja

Öööö..csak előtte körülnézek a szekrénybe...persze csak a plüss állatok miatt...x)

Bocsi 4704 napja

Megismételjük!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.