áki futás

2012.01.05 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:05

Távolság

8 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:05 8 05:23 11.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4558 napja

Bár csak én is, én is köztetek lehetnék ... á, majd márciusban. De akkor meg már olyan gyorsan futtok majd, hogy azért nem. Kriplikkel még bírnám a tempót ... :-)

galagyuri képe

galagyuri 4559 napja

Tessék pihenni most már szombatra!! Mert 10-kor, 5:15-ben startolunk! 2 vagy 3 körre jó leszek.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!