Edzésleírás
Nagyon nehezen vettem rá magam a mai futásra. Látszik is az adatokon. 200m után már 145 volt a pulzusom... Tegnap is elég szeles idő volt, lehet egy kicsit megfáztam, nem vagyok valami fitt most... Holnap pihi, szombatra remélem összeszedem magam és tudok egy hosszabbat futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:08 | 6 | 07:51 | 7.64 | 0 | 0 | 159 | 145 |
nedus 4558 napja
Hajrá Jucus !! Meg ne betegedj nekem !!