Edzésleírás
15 kör a stadionban, 600-as fartlek. Mind a 15 kör. Plusz haza és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:26 | 12 | 06:27 | 9.30 | 0 | 98 | 191 | 167 |
Knight 4561 napja
Egészségedre:)