prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
12 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Edzésleírás
Diszel Csobánc "kiskör". Tavaszi időjárásban napsütésben ütemes futás. Az elöző héten laza játékos edzések és két fürdés(Malom-tó és a Balaton) után jól esett a mai kicsit tempósabb igazi edzés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 12 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
nalacy 4653 napja
Lesz itt tempó az év során, ha a bemelegítés ilyen!
ORBEA ORCA 4653 napja
Ja,azt meg nem is tudom,írtam-e már,hogy BUÉK!
ORBEA ORCA 4653 napja
Igen,igen,nagyon helyes,csak szervezkedjünk,szervezkedjünk,én meg majd hozom a bort:-)
pátyalso 4653 napja
Buék,Sanyi! 21.-én Szekszárdon egy Bartina 30 futáshoz Posztizolival,OrcaTibivel,és velem,de szerintem lesznek még mások is, lenne-e kedved?Egs!
posztizoli 4653 napja
Vidámság!:) Figyeltelek a tévében.. de az operatőr nem volt a helyzet magaslatán!!:))
HarcsaBarna 4653 napja
egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4653 napja
Halmozod az élvezeteket:) És még alig kezdődött el az év:))