running Laca futás

2012.01.03 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:31

Távolság

19.3 km

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Tóth Józsival és Olasz Lacikával egy könnyű futi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:31 19 04:21 13.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bintamas képe

bintamas 4559 napja

Na igen, akinek ilyen tempó a "könnyű futás" ... :)

kiscsoki képe

kiscsoki 4560 napja

1km-t én is bírtam volna. :-)

Nagyon toppon vagy!

Shrek képe

Shrek 4561 napja

Társasággal könnyebb ... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!