posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:56Távolság
23.1 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
67
Maximum
163
Edzésleírás
Hogy meglegyen a 450! Nalacynak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:39 | 7.8 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:42:46 | 7.5 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:45:31 | 7.8 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
leon01 4715 napja
Gratula Zoli! Keményen edzel,mire készülsz:)
ORBEA ORCA 4715 napja
Egészségedre Zoli!Nekem egyetlen ilyen futás után 2 napot kell pihennem,te meg simán behúznád a hátralévő 2 nap az 50-et ha akarnád...
Én,ha nem futod meg akkor is megadom:-)
Gratulálok!
feketearpi 4715 napja
Az 500 az kerekebb szám...
nalacy 4715 napja
Jövőre áttérek a getörédre, hátha én is tudok ennyit futni:))) Grategs!
Felszerelések
Asics Stratus
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4715 napja
BUÉK.:)))))))))