sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:45Távolság
10 kmTempó
03:59 p/km (15.09 km/h)Pulzus
Átlag
174
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Felmérő. 1,4:03 2, 4:04 3, 4:03 4, 4:01 5, 3:59 6, 3:59, 7 3:53 8, 3:59 9, 3:53 10, 3:48. Nándival és Danival. 7km-ig végig én mentem elől a tempót ott a Nándi ritmust váltott és ellépett tőlünk, de csak egy 30m-re. Kemény volt, de elégedett vagyok, mert az állóképességgel az idők alapján nincs gond, de majd a mester megmondja :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:45 | 10 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sgerry 4563 napja
BUÉK Neked is:). Az átlag pulzus 174 volt, a max pedig 183.