Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:39Távolság
14 kmTempó
03:50 p/km (15.66 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A szokásos kedvenc aszfaltos Dk-Göd ego kör...
Azt terveztem hogy féltávon lazán futok, utána a másik felét megnyomom. De erre már elinduláskor rendben voltam, légzésem is teljesen okés....csak úgy vittek a lábaim, nagyon jól esett végíg :)
Talán ez volt az uccsó tempós futásom idén, többit jövőre :)
TE: 5.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:39 | 14 | 03:50 | 15.66 | 0 | 0 | 0 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
nedus 4565 napja
Na jó , akkor egy darabig nem mennék veled edzeni.....Gratula , ez tök jó !!!
faxau 4565 napja
Mondjuk túl sok nap már nincs hátra, hogy tempót fuss:)) Szép rohanás! Egs!
szasza 4566 napja
hűűűűűűűűű
Gida 4566 napja
Köszi Gyuri !
galagyuri 4566 napja
Nagyon szépen toltad! Ez ilyenkor kiraly tempo!!
Felszerelések
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4564 napja
Nagyon Boldog Új Évet Nektek Robi!
Ilyen tempót kivánok 2012-ben is.... :)