dilisuni 11.7 km Futás 2011-12-28-n 20:00-kor

dilisuni futás

2011.12.28 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

11.7 km

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Edzésleírás

szerda esti szeánsz :) RaZo, Levi, Szesze, Lütyő és én. Jó volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	11.7	06:50	8.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Levicopter 4568 napja

Jó volt és pont elég !!!

Melania 4568 napja

Úgy látom ebből nem lesz zumba. :( De nagyon ügyes voltál Zoli!!! Én két hétig nem is néztem a futásaid és most kb. tátott szájjal maradtam, hogy mennyit futottal az elmúlt hetekben. Ez....huhhh....hatalmas!!!

marky 4569 napja

cép! 18 oszt pihi

pátyalso 4569 napja

A 4000 már a spájzban van:)) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.