Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:10:31Távolság
19.73 km Szint: 30 mTempó
03:34 p/km (16.79 km/h)Edzésleírás
Losonci rocnik :)
A hosszú távon 6. lettem a pulzuskontrolos tempómmal. (persze nem tudom, hogy tényleg aerob volt végig, de nem lihegtem, jól éreztem magam, szóval elvileg...) Szabi 20km-en 4., Levi 11., Mira 3., Julcsi a 10kilin 5. lett.
Hatalmasat taroltunk megint, sőt nekem külön élvezetes volt a verseny, az utolsó km-eken annyit előzgettem! Begyűjtöttem Bogár Jani és Carlos skalpját is :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:31 | 19.73 | 03:34 | 16.79 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Mira 4568 napja
Kengyelfutóóóóóóóóóóóóóóó... Gratula!!!
ezell 4568 napja
Ügyes, okos Edzőbá!
Levicopter 4568 napja
GRATULÁLOK !!!!!!!
galagyuri 4568 napja
Gratula!
mjoci 4568 napja
Gratulálok.
borlali 4569 napja
Szép futás volt! Gratula!!!
Nicol 4569 napja
Gratulálok!:)
Julcs 4569 napja
Jó vót :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ironzsófi 4568 napja
Szép volt edzőbá!