Edzésleírás
Has, comb és fenék erősítés (Béres Alexandra). Nem jutottam hozzá a szokásos dvd-hez (nem otthon voltunk), ezért az internet segítségét vettem igénybe.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |