Kritty futás

2011.12.23 Péntek, 15:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:52

Távolság

15 km

Tempó

05:15 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

Anitával kecskéztünk. :):):) Nagyon jó volt. Utána Anita sütésű fincsiségekkel előkarácsonyoztunk Imóval, Májkival és Andriskával. Előkerült Robi Champignon :):):) is, aki elcsábította Imót egy kis futásra. :) Így aztán mi is útra keltünk, ki erre, ki arra....:):):)

Kari előtt ez volt az utolsó hosszabb futásom. Holnap már csak laza 10 km talán. :) De már mindnnel készen vagyok: a hókiflik és a mézeskalács a dobozokban, a tiramisu a hűtőben. A fini pulykamell pácban várja a holnapi kisütést. Így holnapra már csak pici főzés és a karácsonyfa díszítése marad. Utána jöhet a pihi. :):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:52 15 05:15 11.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 4663 napja

Tetszetős menü.

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4663 napja

Egészségedre!

Megérdemled a pihit!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!