Edzésleírás
Elég jól alacsonyan tudtam tartani a pulzusom a szembeszeles szakaszokig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 8.3 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 174 | 159 |
örülök, hogy ki tudtál menni futni, a pulzusod a szokotthoz képest tényleg elég jó! :)
dorik 4568 napja
Jó, lassan is mentem, de a széllel együtt még mindig jónak vélem én is..