tormanoja Úszás

2011.12.23 Péntek, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

5 km

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

Ismét Tatán a 25-ösben.

400m vegyes, 800m technika, 4x800m gyors (14:16,14:11, 14:14, 14:31), 400m vegyes láb, 200m levezetés

Hát ezek sem fényes idők, pedig teljesen jól érzem magam úszás közben, és a mozgásomat sem éreztem szétesettnek, de mindegy, ez van. Az első és második után még el voltam keseredve, aztán a 3. és 4. után már büszke voltam, hogy egyáltalán leúsztam. 

Azért az fura, hogy 26 kartempó egy hossz. Ennyire sok még sose volt, mégis a mozgással lesz vmi gond, vagy tényleg elméretezték a medencét:-)

Jah és azon totál kiakadtam, hogy az Olimpiai edzőtáborban egy meztelen nős kép van a jakuzzi felett. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 5 22:00 2.73 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

borlali képe

borlali 4574 napja

Szépen leúsztad, ezzel Te lettél a nap Hőse! :)

necromedve képe

necromedve 4574 napja

Egy edzőtáborba ne is jakuzziban ücsörögni menjenek az olimpikonok! Tényleg felháborító, megértem, hogy ki vagy akadva. :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!