szaboaron86 18.9 km Futás 2011-12-21-n 20:00-kor

szaboaron86 futás

2011.12.21 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:30

Távolság

18.9 km Szint: 620 m

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

SZESZ

Kolosy tér-Fenyőgyöngye-Kálvária-Fenyőgyöngye

Jó kis szeszelés volt megint... végig szakadó hóesésbe, Kálváriáig volt tempó rendesen,aztán ketté váltunk... a Medium csapat kapitánya egyből Tátrai Zoli lett aki ismét nem kegyelmezett... Még felvitt minket a Vihar-hegyre meg a HHH tornyához... Ezután közös megegyezéssel (nem volt ellenvetés) aszfalton gurultunk a parkolóig...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:30	18.9	06:45	8.89	620	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szaboaron86 4575 napja

Kálváriánál monta hogy ő a rövid utat preferálja visszafele,igaz az egy kicsit szintesebb... :) halgattunk rá.

dilisuni 4575 napja

Tátrai Zoli a mediumban???? bassszuuuuuus.... kemény lehetett, gratula!!!

marky 4575 napja

jólvan, nem volt tunyulás látom, fasza menet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.