running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:53Távolság
11.3 kmTempó
04:09 p/km (14.46 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Elkezdtük a felkészülést a 2012 idényre! Szerencsére a kihagyott 3 hét nem nagyon érződik.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:42 | 4.7 | 04:11 | 14.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:25 | 4.7 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:46 | 1.9 | 04:05 | 14.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4574 napja
Akkor sok erőt, egészséget és kitartást kívánok a jövő szezonra ..is! :) Éljenek a babakocsis futók! :)))))