R futás

2011.12.17 Szombat, 09:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:45

Távolság

20 km Szint: 880 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
101
Maximum
177

Edzésleírás

Balboa kör első teljesítése. 5perc útkeresés/végén keverés kb-10-15perc.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:16:45 20 06:50 8.78 880 101 177 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!