Edzésleírás
Kevély Körüli Keringés. 6 kör, körönként 310 szint.Gyorsan kezdtem, hamar fáradtam, rég volt hosszú terepen. az 5. után kellett egy 15 perc depó, mert végem lett, mint a botnak.. a kajamegvonás visszaüt. a 6. már jól ment, ment volna lazán talána 9 is, de most ennyi pont elég volt. köszönöm a társaságot, remek kis közösségi szaladás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:58:00 | 42.9 | 06:57 | 8.64 | 1860 | 0 | 0 | 0 |
szasza 4578 napja
azé ez derék