Julcs futás

2011.12.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

18 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

terepfutás, életemben először egyedül a Normafánál, mert nem akartam a fiúkat lassítani, és már amúgyis ki kellett próbálni mennyire találok el egyedül erre-arra. Elején kicsit tartottam tőle, de nagyon élveztem végig. Lefutottam a Hárs-hegyig, ott egy kör, majd vissza egy másik úton, felmentem az Erzsébet-kilátóba naplementét nézni, mikor a nap már majdnem lement elindultam vissza. Végül vettem egy pár rétest gondolva a fiúkra is hogy nekik is jusson, és jutott :) Útközben említésre méltó dolgok:3x is azt hittem hogy Petit látom és először meg is kérdeztem hogyhogy nem e többiekkel fut....harmadszorra már tényleg ő volt! Egy kutyára meg azt hittem hogy Gábor az, mert ugyanolyan színű kutyamelegítő volt rajta, mint az ő egyik felsője...néztem is hogy miért ugrál négykézláb, biztos csak hülyéskedik, na de ennyire, és ilyen sok ember előtt...?? Szerencsére nem ugrottam a nyakába :)) Mentségemre legyen mondva, itt már fáradtam, az utolsó kilin történt.

Remek nap volt ez, kedvenc dance órámra eljutottam és futhattam egy jót! Juhúúú!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:00 18 05:47 10.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 4576 napja

jó kis edzés volt! :) egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!