prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
14 kmTempó
06:09 p/km (9.77 km/h)Edzésleírás
Tegnap Norbi barátom unokájának megszületését ünnepeltük .Sör pálinka sör sör......pálinka. Na ez az utolsó nem kellett volna.Mai futásom eléggé betegesre sikerült.A végén már jól voltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 14 | 06:09 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_2698 4578 napja
Hát az az utolsó sohasem kell. Nem baj, ha becsúszik egy-két ilyen futás is. Én ilyenkor el sem tudok menni futni. Ehhez azért kell lelkierő rendesen. De azt tudom, hogy egy ilyen futás helyreteszi az ember gyerekét. Úgyhogy egészségedre. Azért nem rossz km amit összehoztál a héten.
faxau 4578 napja
Kemény:) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Armitage 4574 napja
Komoly hetet toltál. Egészségedre!