Edzésleírás
Nagykovácsi- Remete szurdok-Máriaremete-Hidegkút-Gercsei dülő - Virágos-nyereg-Testvérhegy -Bécsi út .
Virágos- nyeregtől végig lejtő ,jól ment az emelkedő is ,a puha könnyű Whisper cipő volt rajtam,és akár hiszitek akár nem de a Harsány lejtőn megelőztem egy autót :)) Jó jó köves dózer volt,de vicces volt ahogy kikerülve leelőztem a kocit .. PB lett igaz 1:22 mértem de az már tényleg a hihetetlen kategória beírtam még 1 percet ,,,monnyuk ez is az .
Beszarás,hogy a békávét még itthonról indulva is elverem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 13.9 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cak annyit írok:Börzsöny/5 vaddisznyó:))és Gankival szuperfuti! Egs!
Szééép..
A bérlet árát meg elköltheted a cukrászdában.:)))))))
Elek 4578 napja
áll.t szuper, ez tetszik