áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:28Távolság
10 kmTempó
05:09 p/km (11.66 km/h)Edzésleírás
Most négyen voltunk, Laci, Zoli és végre Bintamas is el tudott jönni. Remélem tetszett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:30 | 2 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:27 | 0.4 | 06:08 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:55 | 0.4 | 07:18 | 8.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:57 | 0.8 | 03:41 | 16.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:57 | 0.4 | 07:23 | 8.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:57 | 0.8 | 03:41 | 16.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 0.4 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:55 | 0.8 | 03:39 | 16.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:19 | 0.4 | 08:18 | 7.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 0.8 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:10 | 0.4 | 02:55 | 20.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:30 | 1.6 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
torolt_5749 4585 napja
A kemény mag! Düböröghettek a lóerők:)))
bejcsi 4586 napja
Jó társaságban nagyobb kedvvel megy a "munka"! Egészségetekre! :)
bintamas 4587 napja
Köszönöm, tetszett, igyekszem minél többször hasonlót menni veletek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jovovich87 4585 napja
Ez komoly volt! nagyon jó tempókat mentetek! Gratula és egs így utólag is :)